自意識過剰家族は大切!

“自意識過剰”から抜け出す8つのヒント 和田秀樹（心理・教育評論家） 大和出版（文京区）ワタシ ツイ タニン ノ メ オ キニシテシマイマス ワダ,ヒデキ 発行年月：2012年05月 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784804762029 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ、精神科医。

東京大学医学部卒業後、東京大学付属病院精神神経科助手、アメリカ・カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、エグゼクティブ・カウンセリングとアンチエイジングに特化した和田秀樹こころと体のクリニック院長。

国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）。

一橋大学経済学部非常勤講師（医療経済学）。

川崎幸病院精神科顧問。

老年精神医学、精神分析学（特に自己心理学）、集団精神療法学を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。

ーもやもやした不安を手放すヒント／2　小さなことにこだわりすぎてしまいます。

ー本当に大切なことを選ぶヒント／3　まわりが見えなくなってしまいます。

ーうまくいかない人間関係を変えるヒント／4　すぐ「私のせいだ」と落ち込んでしまいます。

ー「ぐるぐる悩んでしまう」をなくすヒント／5　過去にとらわれてしまいます。

ー新たな一歩を踏み出すヒント／6　先のことばかり考えすぎてしまいます。

ーあれこれ悩まずに動くヒント／7　まわりが自分を認めてくれません。

ー肩の力をスーッと抜くヒント／8　「私なんか…」と自信が持てません。

ー“自意識過剰”から抜け出すヒント 本 人文・思想・社会 心理学 心理学