炭水化物 関連ツイート
RT @______hnjs: 《甘いものが食べたくなる理由》
〇ストレス
〇生理とホルモンバランス
〇栄養の偏り
〇睡眠不足
〇砂糖の過剰摂取
〇炭水化物の摂り過ぎ
〇別腹
《対策》
〇バランスの良い食事
〇よく噛む
〇睡眠をしっかりとる
〇水を飲む
〇食事以外でストレ…@Inspi__ration_ 2019/02/25 20:33
RT @sugurusako: こんな極端な言い方したっけなー🤔
前後が切り取られてて自分でも分からない。笑
ちなみに、炭水化物は必要な時はしっかり取ってます。めりはり。
#上田晋也の日本メダル話 #東京マラソン https://t.co/qXZjX8JB1a@senki8198 2019/02/25 20:40
@Pizapo__ 炭水化物
@kosihikari_bts 2019/02/25 20:37