炭水化物 関連ツイート
@min_EvoV 朝から3食炭水化物+ポテチ
@eluze4913 2019/02/25 20:43
RT @______hnjs: 《甘いものが食べたくなる理由》
〇ストレス
〇生理とホルモンバランス
〇栄養の偏り
〇睡眠不足
〇砂糖の過剰摂取
〇炭水化物の摂り過ぎ
〇別腹
《対策》
〇バランスの良い食事
〇よく噛む
〇睡眠をしっかりとる
〇水を飲む
〇食事以外でストレ…@u7o77 2019/02/25 20:36
今日寝坊したのにちゃんと時間通りに出勤できてえらい…晩ごはん炭水化物食べてもいいはず…
@gomanegi100 2019/02/25 20:32