炭水化物 関連ツイート
幸子「食べる時はまず野菜から。次に汁物。タンパク質。最後に炭水化物ですよ」
@aibo_diet 2019/02/25 20:47
米
炭水化物の中で一番好き
あ、でもうどんもかなり好き@ashimudaz33 2019/02/25 20:45
RT @______hnjs: 《甘いものが食べたくなる理由》
〇ストレス
〇生理とホルモンバランス
〇栄養の偏り
〇睡眠不足
〇砂糖の過剰摂取
〇炭水化物の摂り過ぎ
〇別腹
《対策》
〇バランスの良い食事
〇よく噛む
〇睡眠をしっかりとる
〇水を飲む
〇食事以外でストレ…@miku___222 2019/02/25 20:36